Göz altı morluklarına veda etmenin başlıca yolları

Göz altı morlukları çoğumuz için can sıkıcı bir cilt sorunu. Genellikle uykusuzlukla ilişkilendirilse de uzmanlara göre bu durum sadece yetersiz uykuya bağlı değil. Genetik, yaşlanma, alerjiler ve yaşam tarzı faktörleri de mor halkaların başlıca nedenleri arasında yer alıyor.

Uzman Doktor Sonia Khorana, morlukların tamamen yok edilmesinin her zaman mümkün olmadığını, ancak hem evde hem de profesyonel yöntemlerle morlukları azaltmanın mümkün olduğunu söylüyor.

Göz Altı Morluklarının Nedenleri
1. Genetik: Morluklar kalıtsal olabilir. Özellikle çocukluktan bu yana varsa, genetik olma ihtimali yüksektir.

2. Yaşlanma: Zamanla cilt elastikiyetini kaybeder, hacim azalır ve bu da göz altı gölgelerini daha belirgin hale getirir.

3. Yaşam Tarzı: Uykusuzluk, ekran başında uzun süre kalmak, sigara, alkol kullanımı ve yetersiz beslenme morlukları artırabilir.

4. Alerjiler: Mevsimsel alerjiler ya da egzama gibi rahatsızlıklar nedeniyle gözleri sık kaşımak, ciltte pigmentasyonu artırabilir.

5. Cilt Tipi ve Renk: Koyu ten rengine sahip bireylerde melanin yoğunluğu nedeniyle morluklar daha belirgin olabilir. Güneş maruziyeti de bunu artırır.

6. Hassas Cilt: Göz çevresi cildi çok incedir. Bu nedenle damarlar daha kolay görünür hale gelir ve bu da morluk izlenimi yaratır.

Evde Uygulanabilecek Yöntemler
Göz Kremi Kullanın:
Retinoid, C vitamini, iasinamid, azelaik asit ve kafein içeren kremler tercih edilmeli.

Düzenli Uyuyun:
Günde yaklaşık 8 saat uyku, kolajen üretimi ve cilt yenilenmesi için önemlidir.

Güneş Kremi Sürün:
SPF içeren ürünlerle göz çevresini güneşin zararlı etkilerinden koruyun. Güneş, morlukları daha belirgin hale getirir.

Sağlıklı Beslenin:
Taze sebze-meyve, tam tahıl, sağlıklı yağlar ve protein içeren dengeli bir beslenme cilt sağlığı için kritiktir.

Nazik Makyaj Temizliği:
Gözleri ovuşturmak damarların belirginleşmesine neden olabilir. Ilık su ve nazik temizleyiciler tercih edilmeli. Mendil yerine yumuşak bir temizleyici kullanın.

Soğuk Kompres Uygulayın:
Buz, cryo roller veya buzdolabında soğutulmuş kaşık ile yapılan uygulamalar damarları büzerek morluk görünümünü azaltabilir. Soğuk çay poşetleri de işe yarar.

Profesyonel Yöntemler
Lazer Tedavileri:
Aşırı melanin kaynaklı pigmentasyonu azaltabilir, kolajen üretimini destekleyerek göz çevresini aydınlatabilir.

Kimyasal Peeling:
Mandelik, glikolik veya laktik asit içeren hafif peelingler pigmentasyonu hafifletir. Mikro iğneleme ile etkisi artırılabilir.

Dolgu Uygulamaları:
Göz altı çöküntülerine hacim kazandırarak gölgeleri azaltabilir. Ancak mutlaka deneyimli bir uzman tarafından yapılmalıdır.

Göz Kapağı Estetiği:
Göz kapağında sarkma veya torbalanma varsa, cerrahi bir seçenek olarak değerlendirilebilir.

Göz Altı Morlukları mı Yoksa Torbalar mı?
Dr. Khorana, göz altı morlukları ve torbalar arasındaki farkı da açıklıyor:
"Torbalar; tuzlu yiyecekler, alerji, uyku pozisyonu veya yaşlanmaya bağlı olarak yağ yastıkçıklarının yer değiştirmesiyle oluşur. Morluklar ise pigmentasyon veya damar görünümünden kaynaklanır."