Depresyon Haberleri

Anne babalar dikkat: Çocuklarda depresyon riskini artırıyor Ekranlı medya kullanımının çocukların sağlığını olumsuz etkilediğini işaret eden Çocuk Nörolojisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Türkan Uygur Şahin "Çeşitli ekran türleri arasında bilgisayar kullanımı ve video oyunlarının, daha şiddetli depresif belirtilerle ve anksiyeteyle bağlantılı olduğu gösterilmiştir" dedi.

Uzmanlardan 'mevsimsel depresyon'a uyarı Havalar sürekli farklılık gösterirken ruh halinizin aynı kalmaması, kendinizi daha depresif hissetmeniz mümkün. Uzmanlr özellikle bu zamanlarda görülen yorgunluğun, hiçbir şey yapmak istememe halinin "mevsimsel depresyon"la bağlantılı olduğunu söylüyor. Peki bununla nasıl mücadele edilebilir?

Uzmanları anlatıyor: Ruh sağlığına iyi gelen gıdalar Bilim insanları son yıllarda "Yediğin neyse sen osundur" sözünün doğruluğunu kanıtlar nitelikte bazı çalışmalara imza attı. Bu çalışmalar yenen yemeklerin ruh sağlığı üstündeki etkilerini bariz bir şekilde gözler önüne seriyor. Peki depresyon, bipolar bozukluk ve anksiyeteden kurtulmak, hiç olmazsa krizlerin sıklığını azaltmak için nasıl beslenmek gerekiyor? İşte uzmanlar anlatıyor.