40 yaşından sonra mutlaka dikkate alınması gereken 5 işaret
Bilim insanları, 40 yaş sonrası ortaya çıkan bazı belirtilerin “normal yaşlanma” olarak görülmemesi gerektiğini belirterek, orta yaş grubundakilerin göz ardı etmemesi gereken beş önemli işareti sıraladı.
40 yaş insan sağlığı açısından kritik bir eşik olarak kabul edilirken uzmanlar, orta yaşa adım atan kişilerin bazı semptomlara karşı daha dikkatli olması gerektiğini vurguluyor.
Birçok sağlık uzmanı erken tedavinin hayati önem taşıdığına dikkat çekerek 40 yaşından sonra göz ardı edilmemesi gereken beş önemli sorunu şöyle sıralıyor:
1- Sürekli yorgunluk ve bitkinlik
Kalıcı şekilde tükenmiş hissetmenin “normal yaşlanma” olarak değerlendirilmemesi gerektiğini belirten uzmanlar, birkaç haftadan uzun süren yorgunluğun demir eksikliği, tiroid hastalıkları, uyku apnesi, depresyon, kronik iltihaplanma ve nadiren daha ciddi hastalıklarla bağlantılı olabileceğini ifade ediyor ve “Birkaç haftayı aşan kalıcı yorgunluk mutlaka değerlendirilmelidir” diyor.
2- Nedensiz kilo kaybı
Çaba göstermeden kilo vermenin asla göz ardı edilmemesi gerektiğini söyleyen bilim insanları, aşırı çalışan tiroid, diyabet, sindirim sistemi hastalıkları, enfeksiyonlar veya kanser gibi durumların bu tabloya yol açabileceğini belirtti.
6 ila 12 ay içinde açıklanamayan şekilde vücut ağırlığının yüzde 5’inden fazlasının kaybedilmesi halinde doktora başvurulması öneriliyor.
3- Geçmeyen veya yeni başlayan ağrılar
Göğüs, karın, sırt ya da kemiklerde üç haftadan uzun süren ağrıların “katlanılması gereken” bir durum olmadığını vurgulayan uzmanlar, kalp hastalıkları, safra kesesi sorunları, artrit, kırıklar ve bazı kanser türlerinin bu şekilde belirti verebileceğini söylüyor
4- Bağırsak ve mesane alışkanlıklarında değişiklik
Yeni başlayan kabızlık, ishal, dışkıda kan, idrara çıkma sıklığında artış veya idrar yapmada zorlanma gibi değişimlerin mutlaka değerlendirilmesi gerektiğini belirten doktorlar, bu şikayetlerin hemoroid ve enfeksiyon gibi iyi huylu nedenlere bağlı olabileceği gibi bağırsak hastalıkları, prostat sorunları veya kanserin de işareti olabileceğini kaydetti.
5- Hafıza sorunları
Ara sıra unutkanlığın normal olabileceğini ancak giderek kötüleşen hafıza problemleri, kafa karışıklığı veya günlük yaşamı etkileyen düşünme değişikliklerinin ciddiye alınması gerektiğini ifade eden doktorlar, bu durumun stres ve uykusuzluktan vitamin eksikliklerine, tiroid hastalıklarından nörolojik rahatsızlıklara kadar farklı nedenleri olabileceğini söyledi.