Uzmanlar sağlık için uygun kahve miktarını açıkladı Amerikan Kalp Derneği'nin yayımladığı yeni bilimsel değerlendirmeye göre, çoğu sağlıklı yetişkin için günde 400 miligrama kadar kafein tüketimi güvenli kabul ediliyor. Araştırmalar, ölçülü kahve tüketiminin kalp-damar hastalıkları, felç ve tip 2 diyabet riskini azaltabileceğine işaret ediyor.
Uzmandan sıcak çarpması uyarısı: Bilinç kaybına neden olabilir İzmir Şehir Hastanesi Acil Tıp Kliniği Uzmanı Doç. Dr. Caner Sağlam, sıcak çarpmasının halsizlik ve baş ağrısı gibi belirtilerle başlayıp bilinç kaybına kadar ilerleyebileceğini belirterek, özellikle yaşlılar ve kronik hastalığı bulunanların sıcak havalarda dikkatli olması gerektiğini söyledi.
Şeker yerine kullananlar dikkat: Tatlandırıcılar için çarpıcı bulgu Yaklaşık 13 bin yetişkinin sekiz yıl boyunca takip edildiği araştırmada, düşük veya sıfır kalorili bazı tatlandırıcıları daha fazla tüketen kişilerde hafıza ve düşünme becerilerinin daha hızlı gerilediği görüldü.