Araştırma: Müzik dinlemek demans riskini azaltıyor
Yeni bir araştırma her zaman müzik dinlemenin demans riskini yüzde 39 azalttığını gözler önüne serdi.
Avustralya'daki Monash Üniversitesi'nden araştırmacılar, yeni araştırmalarında ileri yaşlarda müzik dinlemenin ya da müzikle aktif olarak ilgilenmenin sadece ruh halini düzeltmekle kalmayıp beyin sağlığını koruyarak demans riskini büyük ölçüde azalttığını ortaya koydu.
International Journal of Geriatric Psychiatry'de yayınlanan ve 70 yaş üzeri 10 bin 893 yetişkinle yapılan araştırmada katılımcıların hiçbirine araştırma başında demans tanısı konulmadığı belirtildi.
Ekip boş zamanlarını müzik dinleme ya da enstrüman çalma gibi aktivitelerle geçirenlerin demans gelişimi üzerindeki etkisini inceledi.
SONUÇLAR ÇARPICI
Araştırma sonucuna göre her zaman müzik dinleyenlerde demans riskinin yüzde 39 daha düşük olduğu, bilişsel bozukluk riskinin ise yüzde 17 daha az olduğu tespit edildi.
Enstrüman çalanlarda ise demans riski yüzde 35 daha düşük olduğu görüldü. Hem dinleyip hem çalanlarda da risk yüzde 33 daha düşük görüldü.
Araştırmacılar müziğin beynin hafıza, duygu ve dikkatle ilgili birçok bölgeyi aynı anda aktive ettiğini vurguladı. Bu nedenle müziğin, yaşla birlikte zayıflayan sinir bağlantılarını canlı tutarak bilişsel dayanaklılığı artırabileceği düşünülüyor.
NOSTALJİK ŞARKILAR BEYNİ DAHA AKTİF KILIYOR
Bu araştırma, önceki araştırmalar da örtüşüyor. Northeastern Üniversitesi'nden Psyche Loui'nin 2022'de yaptığı araştırma, bireyde nostalji hissi uyandıran müziklerin beynin ödül sistemi ve yürütücü kontrol ağları arasındaki bağlantıyı güçlendirdiğini ortaya koymuştu.