Bilimsel araştırma ortaya koydu: Çocukken cep telefonu kullanımında büyük tehlike

İngiltere merkezli bilimsel yayın şirketi Taylor & Francis Group tarafından yapılan ve 100 binden fazla kişiyi kapsayan geniş çaplı bir araştırma, akıllı telefon kullanımına erken yaşta başlamanın yetişkinlikte ruh sağlığını ciddi şekilde etkileyebileceğini ortaya koydu.

Araştırma, bir bireyin akıllı telefon sahibi olduğu yaş ne kadar küçükse “zihinsel sağlık” puanlarının da o kadar düşük olduğunu gösterdi. Örneğin, ilk telefonunu 13 yaşında alan bireylerin ortalama puanı 30 iken, 5 yaşında alanlarda bu skor neredeyse 1’e kadar düşüyor.

Özellikle 7 yaşından önce telefon sahibi olan kadınların yarıya yakını, yetişkinliğe geldiklerinde intihar düşüncelerini dile getirdi.

Araştırma, yalnızca klasik depresyon ya da anksiyete semptomlarını değil; bilişsel, duygusal ve sosyal işlevselliği ölçen Mind Health Quotient (MHQ) adlı bir değerlendirme aracını kullandı. Bulgular; dil, kültür ve kıta fark etmeksizin tutarlı şekilde benzer çıktı.

ÖNE ÇIKAN BULGULAR

13 yaşından önce telefon sahibi olan gençler; halüsinasyon, saldırganlık ve gerçeklikten kopma gibi semptomları daha sık bildiriyor.

Bu kişilerde, özsaygı düşüklüğü, duygusal istikrarsızlık ve empati yoksunluğu görülme oranı daha yüksek.

Araştırmaya göre, bu olumsuzlukların büyük bölümü sosyal medyaya erken erişimden kaynaklanıyor. Diğer öne çıkan sorunlar ise:

- Bozuk uyku düzeni
- Zayıf aile ilişkileri
- Siber zorbalık (%10)

NE YAPILABİLİR?

Araştırmacılar, bu riskleri azaltmak için önleyici adımların gecikmeden atılması gerektiğini belirterek şu dört öneriyi sundu:

- Gençler için zorunlu dijital okuryazarlık ve ruh sağlığı eğitimi
- Sosyal medya platformlarında yaş sınırı uygulamalarının sıkılaştırılması
- 13 yaş altına sosyal medya erişiminin yasal olarak sınırlandırılması
- Kademeli ve güvenli akıllı telefon erişimi sağlayacak çocuk dostu alternatifler