Terapist anlattı: Yetişkinlikte ne kadar arkadaşa sahip olunmalı?

Sosyal medya platformlarında dolaşırken başkalarının arkadaş gruplarını kıskandığınız oluyor mu? Kendi küçük arkadaş grubunuza bakıp "Ben bir şeyleri yanlış mı yapıyorum?" diye düşünüyor olabilirsiniz.

Ancak lisanslı terapist Melissa Legere'in İngiliz gazetesi DailyMail'e verdiği demece göre arkadaşlıkta "sayıdan ziyade kalite" daha önemli.

SORUN NEREDE BAŞLIYOR?

Birinin 10 yıldır yalnızca iki arkadaşı olmasının sosyal açıdan sorunlu biri olduğu anlamına gelmeyeceğini belirten Legere, uzun süreli dostlukların aksine kişinin "sadık biri" olduğunu ve derin bağlar kurmayı tercih ettiğini gösterebileceğini söyledi.

Bununla birlikte küçük arkadaş grubunuz sürekli değişiyorsa ya da geçmişteki arkadaşlıklarınızla hep bir problem yaşamışsanız ortada bir sorun olabilir. Legere "Ortada çok daha derin bir şey olduğu anlamına gelir. Belki de ilişkilerinizi korumada zorlanıyor, güven sorunu yaşıyorsunuzdur" diye konuştu.

Benzer sorunların kalabalık arkadaş gruplarında da yaşanabileceğini belirten Legere "Zamanınız ve enerjiniz yokken arkadaşlıklarınızı sürdürmeye çalışmak keyifli olmaktan ziyade stres yaratabilir" diye anlattı.

NASIL ARKADAŞLIKLAR KURMALI?

Günün sonunda önemli olanın iyi insanlarla arkadaş olmak olduğunu belirten Legere, vicdanlı, sabırlı, anlayışlı ve dürüst kişilerle arkadaş olmak gerektiğini ifade etti.

Bu sayede dürüst dönüşler almanın ve ihtiyacınız olduğunda ulaşabileceğiniz bir kapı olacağını söyleyen Legere "Size karşı dürüst kişilere sahip olmak, güven ilişkisi kurmanızı mümkün kılar" diye belirtti.