ABD'de New York'un güneydoğusundaki Long Island'da yaşayan 100 yaşındaki bir kadın, çoğu genç atletin sınırlarını aşacak egzersizleri zorlanmadan yaparak fitness konusunda ilham oluyor.
100 yaşına daha geçen hafta giren Jerry Leo, spor yapma konusundaki düşüncelerini "Bu beni canlı tutuyor ve devam etmemi sağlıyor" dedi.
1961'den beri fitness salonunun üyesi olan Leo "Sosyalleşmek harika bir şey, size de faydası oluyor. Buraya geldim ve yeni bir ailem oldu" diye anlatıyor.
Özellikle şınava benzer bir pozisyonda belli bir süre beklendiği plank hareketinden keyif aldığını söyleyen Leo, normalde iki dakika yapılan bu hareketi üç dakika boyunca terlemeden yapabildiğini söylüyor.
Leo'nun bu hareketi sevme sebebi de açık: "Göbek bölgesini güzel tutmaya yarıyor."
Antrenörü Elizabeth Grant de Leo hakkında olumlu şeyler düşünüyor. ABC7'ye konuşan Grant "Vücudu çok güzel. İnsanlara bunu nasıl doğru şekilde yapabileceğini gösterebilir" diyor.
Leo'nun arkadaşı Marion Saturno ise Leo'nun oluşturduğu yüksek standardı kıskandığını itiraf etmekten çekinmiyor. Saturno "Ben dahil tüm sınıfı mahcup ediyor" diyor.
Bir asrı deviren Leo'nun uzun ömür tavsiyesi ise "İstikrarlı ve pozitif olun, ne yaparsanız yapın hareket etmeye devam edin. Bu çok önemli" şeklinde.
Uzaya çıkan kadınlara oyunculardan tepki: Dünya bu haldeyken ne gereği vardı?Bilim - Teknoloji
