Araştırma: Fazla mesai beynin yapısını değiştiriyor

BMJ Occupational & Environmental Medicine dergisinde dün yayınlanan araştırmaya göre hem fiziksel hem de ruhsal olarak aşırı yorulmaya neden olan mesailer beyinde kritik değişikliklere neden oluyor.

Güney Kore'deki Chung-Ang Üniversitesi ile Yonsei Üniversitesi'ndeki bilim insanları tarafından yapılan araştırmada "aşırı çalışan" ve "aşırı çalışmayan" 110 sağlık çalışanı izlendi.

Güney Kore'de haftalık mesai süresinin üst limiti 52 saat. Bu sürenin ötesinde çalışmak halk sağlığı sorunu olarak görülüyor.

BEYNİN BAZI BÖLGELERİNDE HACİM ARTIYOR

Araştırmadaki fazla çalışan sağlık çalışanları haftalık 52 saatin üstünde mesai yapan 32 kişi oldu. Bu kişilerin standart düzeyde çalışanlara kıyasla ortalama daha genç, daha az deneyimli ama daha yüksek eğitim seviyesine sahip kişiler olduğu belirtildi.

Bilim insanları farklı bir çalışmadan elde edilen verilerle bu kişilerin MR taramalarını karşılaştırdı ve bu şekilde beyindeki gri madde hacmi analiz edildi.

Araştırmaya göre haftada 52 saat veya daha fazla çalışan bireylerde, yürütücü işlev ve duygusal düzenleme ile bağlantılı beyin bölgelerinde önemli değişiklikler gözlemlendi. Oysa aynı değişiklikler standart mesaide çalışan bireylerde gözlemlenmedi.

TERSİNE ÇEVRİLEBİLİR AMA...

Buna göre hacmi artan beyin bölgeleri; dikkat, hafıza, dil işleme ve genel bilişsel fonksiyonlarda kilit rol oynayan orta frontal girus ile duygusal işleme, öz farkındalık ve sosyal bağlamı anlama gibi işlevlerle ilintili olan insulaydı.

Beyindeki bu hacim artışları, aşırı çalışmanın fizyolojik değişimlere neden olabileceği fikrini güçlendiriyor. Uzmanlar bulgularının zihinsel ve duygusal zorlukların sadece psikolojik değil, biyolojik temele de sahip olabileceğinin göstergesi olabileceğini belirtti.

Çalışmanın eş yazarı ve aynı zamanda Yonsei Üniversitesi'nde biyomedikal mühendisi Joon Yul Choi, bu değişikliklerin hiç olmazsa kısmen tersine çevrilebileceğini söylüyor. Ancak Joon'a göre beynin normal hale gelmesi uzun zaman alabiliyor.

DSÖ'NÜN BULGULARIYLA UYUMLU

Bu arada Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) ile Uluslararası Çalışma Örgütü'nün 2021 yılındaki ortak araştırmasına göre uzun çalışma saatleri yılda 745 binden fazla ölüme neden oluyor. Ayrıca uzun çalışma saatleri kadınlarda diyabet riskini artırıyor.

DSÖ yetkisi Frank Pega, CNN ınternational'a verdiği demeçte son çalışmayı "önemli bir kanıt" olarak niteledi.