Avrupa'nın en iyi sporcusu belli oldu Paris 2024’teki 4 altın madalyasıyla adından söz ettiren Fransız yüzücü Leon Marchand, Polonya Haber Ajansı tarafından düzenlenen yarışmada Avrupa’nın en iyi sporcusu seçildi.
Günde 30 dakika spor hafızayı güçlendiriyor Araştırmalara göre her gün yürümek ve bisiklete binmek bilişsel performansı artırıyor. Uykunun da büyük önemi var.