Kanada'daki MacEwan Üniversitesi'nde eğitim gören 1000 öğrencinin dahil olduğu bir araştırma yaparak uyku kalitesi ile beslenme alışkanlıkları arasında dikkat çekici bulgulara ulaştı.
Montreal Üniversitesi'nde görevli bilim insanı Tore Nielsen'in yönettiği ekip, kabus görmenin laktoz intoleransı ile bağlantısı olduğunu tespit etti.
Araştırmanın sonuçları Frontiers in Psychology isimli tıp dergisinde yayınlanırken, uyumadan önce süt ve süt ürünleri tüketmenin kabus görmeyle bağlantısı olduğu vurgulandı.
Araştırmada çok sayıda insanın laktoz intoleransına sahip olduğunu bilmediği de kaydedilirken Nielsen, "Kabuslar özellikle ciddi gastrointestinal belirtiler gösteren laktoz intoleransı olanlar için kabuslara sebep oluyor. Bedende yaşanan rahatsızlıkların rüyaları etkileyebildiğini biliyoruz" dedi.
Nielsen, "Farklı yaş gruplarında, farklı yaşam tarzlarına sahip olan bireylerle bu araştırmayı daha geniş kapsamlı bir şekilde yapmalıyız" diyerek, araştırmanın geliştirilmesi gerektiğine dikkat çekti.
