Yeni bir araştırma, özellikle erkeklerde görülen ve “bira göbeği” olarak bilinen karın bölgesi yağlanmasının, ölümcül kalp hastalığı riskini artırdığını ortaya koydu. Bulgular, bel çevresindeki yağlanmanın, genel vücut ağırlığından çok daha tehlikeli olabileceğini gösteriyor.
Kuzey Amerika Radyoloji Derneği’nin yıllık toplantısında sunulacak çalışmada, karın yağlanmasının kalp yapısındaki olumsuz değişimlerle doğrudan bağlantılı olduğu tespit edildi. Araştırma, bu etkinin erkeklerde daha belirgin olduğunu ortaya koydu.
Çalışmanın başyazarı olan Hamburg-Eppendorf Üniversitesi Tıp Merkezi’nden Dr. Jennifer Erley, karın bölgesindeki yağlanmanın kalpte “konsantrik hipertrofi” adı verilen yapısal bir bozulmaya yol açtığını belirtti.
Dr. Erley, “Yüksek bel-kalça oranı, yüksek vücut kitle indeksine göre çok daha endişe verici. Kalp kası kalınlaşıyor ancak kalbin toplam hacmi artmıyor. İç boşluklar küçüldüğü için kalp daha az kan tutup daha az pompalayabiliyor. Bu durum zamanla kalp yetmezliğine neden olabilir" dedi.
Erley, “Orta yaşlı bireyler, genel anlamda kilo vermekten çok karın yağlanmasını önlemeye odaklanmalı. Düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve gerekirse tıbbi müdahale kritik öneme sahip" ifadelerini kullandı.
Bel-kalça oranı nasıl hesaplanır?
Bel-kalça oranı evde kolayca hesaplanabilir:
Bel çevresi en dar yerden ölçülür. Kalça çevresi en geniş yerden ölçülür.
Bel ölçüsü, kalça ölçüsüne bölünür.
Dünya Sağlık Örgütü’ne göre:
- Erkeklerde 0,90’dan,
- Kadınlarda 0,85’ten yüksek oranlar, karın tipi obeziteye işaret eder ve kalp hastalığı riskini artırır.
