Hemen herkes zaman zaman kabus görüyor. Ancak nüfusun yüzde 2 ila yüzde 6’sını oluşturan ve her hafta kabus gören kişilerde sağlık sorunlarıyla güçlü bağlantılar tespit edildi. Depresyon, anksiyete, şizofreni ve travma sonrası stres bozukluğu gibi psikiyatrik rahatsızlıkların yanı sıra, kronik ağrılar da kabuslarla ilişkilendiriliyor.

Daha şaşırtıcı olan ise kabusların Parkinson ve demans gibi nörolojik hastalıkların, lupus gibi otoimmün rahatsızlıkların ve kalp-damar sorunlarının da habercisi olabileceğinin gösterilmesi.

ERKEN ÖLÜM RİSKİ SİGARADAN YÜKSEK

Imperial College London’dan Dr. Abidemi Otaiku’nun yürüttüğü en güncel araştırma, kabusların erken ölüm riskinde kritik rol oynadığını ortaya koydu. Amerika ve İngiltere’den 180 bini aşkın yetişkin ve yaklaşık 2 bin 500 çocuğun dahil olduğu altı uzun süreli çalışmanın analizi, haftada en az bir kez kabus görenlerin 70 yaşından önce ölme riskinin üç kat arttığını gösterdi.

Araştırmaya göre, erken ölen 174 kişiden 31’inde sık kabus görülüyordu. Dr. Otaiku, kabusların tetiklediği stres hormonlarının kromozomlarda hızlanmış yaşlanmaya yol açtığını ve bunun erken ölüm riskindeki artışın yaklaşık yüzde 40’ını açıkladığını belirtiyor. Geri kalan yüzde 60’lık kısmın nedeni ise hâlâ belirsiz.

BELİRTİ Mİ, SEBEP Mİ?

Kabusların bazı hastalıklarda sebep, bazılarında ise sadece belirti olduğu düşünülüyor. Örneğin depresyon ve anksiyetede kabuslar hem hastalığın bir sonucu hem de tetikleyicisi olabiliyor. Lupus gibi bağışıklık sisteminin beyni de etkilediği hastalıklarda ise kabuslar iltihap sürecinin bir yansıması olarak görülüyor.

Buna karşın, kalp-damar hastalıklarında kabusların doğrudan tetikleyici rol üstlenebileceği, stres hormonlarının damar hasarına ve iltihaba yol açabileceği ifade ediliyor.

TEDAVİ YOLLARI VE ARAŞTIRMA İHTİYACI

Kabusları azaltmak için psikoterapi yöntemleri uygulanabiliyor. Ayrıca tansiyon tedavisinde kullanılan prazosin gibi bazı ilaçların da kabusları hafifletebildiği belirtiliyor. Ancak uzmanlara göre, kabusların tıp dünyasında hâlâ yeterince araştırılmamış bir alan olması büyük bir eksiklik.

Araştırmacılar, kabusların sadece psikolojik sıkıntılarla değil, ciddi fiziksel hastalıklarla da bağlantılı olabileceğini vurgulayarak bu alandaki çalışmaların hızlandırılması gerektiğini söylüyor.