Milyonların uykusunu kaçıran sorunun kaynağı zihin değil, bağırsak olabilir.
Çin’deki Nanjing Tıp Üniversitesi'nden araştırmacılar, uykusuzluk hastalığının bağırsak mikrobiyotası ile doğrudan bağlantılı olduğunu ortaya koydu.
Çalışmada, 386 binden fazla kişinin verileri incelendi.
Buna göre bağırsaktaki 14 bakteri grubu, insomnia riskini yüzde 1-4 artırıyor gibi görünürken, 8 bakteri grubu ise riski yüzde 1-3 azaltıyor.
UYKUSUZLUK TEDAVİ EDİLEBİLİR Mİ?
Araştırmayı yürüten Shangyun Shi, uykusuzluğun sadece mikrobiyotayı etkilemekle kalmadığını, aynı zamanda mikrobiyota dengesizliğinin de uykusuzluğu tetiklediğini belirtti.
Uzmanlar, bu keşfin uykusuzluğun tedavisinde yeni kapılar aralayabileceğini belirtti. Olası tedavi yöntemleri şunlar olabilir:
- Probiyotik takviyeleri
- Beslenme düzenlemeleri
- Dışkı mikrobiyota nakli (FMT)
