Dolar Dolar 47,75

Euro Euro 55,07

Gram Altın G. Altın 6.770,91

Bitcoin Btc 63.464

Uyku Haberleri

Uykuda vücudu onaran beyin sistemi keşfedildi

Uykuda vücudu onaran beyin sistemi keşfedildi

Hava kirliliği uykumuzu da etkiliyor

Hava kirliliği uykumuzu da etkiliyor Yeni bir uluslararası inceleme, hava kirliliğinin sadece solunum ve kalp sağlığını değil, uyku kalitesini de olumsuz etkilediğini ortaya koydu. Araştırmaya göre, özellikle 45 yaş üstü kişilerde uzun süreli hava kirliliği maruziyeti daha kısa ve kalitesiz uyku ile bağlantılı.

Uykusuzluk bunama riskini yüzde 40 artırıyor

Uykusuzluk bunama riskini yüzde 40 artırıyor Yeni araştırma, kronik uykusuzluğun hafıza ve düşünme becerilerinde daha hızlı bozulmaya yol açabileceğini ortaya koyuyor.

Kabuslar erken ölüm riskini sigaradan bile fazla artırabilir

Kabuslar erken ölüm riskini sigaradan bile fazla artırabilir Yeni araştırmalar, sık sık kabus görenlerin erken ölüm riskinin sigara, obezite ve kötü beslenmeden daha yüksek olduğunu ortaya koyuyor. Kabuslar yalnızca ruhsal bozuklukların belirtisi değil, aynı zamanda ciddi fiziksel hastalıkların habercisi de olabilir.

Geceleri uyuyamıyorsanız dikkat: Demans riskini yüzde 40 artırıyor

Geceleri uyuyamıyorsanız dikkat: Demans riskini yüzde 40 artırıyor

Bilimsel araştırma: Tuhaf rüyaların kahveyle ilişkisi bulundu

Tuhaf rüyaların kahveyle ilişkisi bulundu

Bilimsel araştırma: Uyumadan önce peynir yemek...

Bilimsel araştırma: Uyumadan önce peynir yemek...

Milyonlarca kişinin sorunu: Uyuyamamanızın nedeni bu olabilir

Milyonlarca kişinin sorunu: Uyuyamamanızın nedeni bu olabilir

Uyku apnesine düşük maliyetli çözüm: Atakları azaltıyor

Uyku apnesine düşük maliyetli çözüm: Atakları azaltıyor

Uzmanlar yanıtladı: Gece yemek yemek gerçekten kilo aldırıyor mu?

Uzmanlar yanıtladı: Gece yemek yemek gerçekten kilo aldırıyor mu?

Uyku kalitesini artıran 4 egzersiz

Uyku kalitesini artıran 4 egzersiz

Pencereniz açık uyuyorsanız bir daha düşünün: Sağlığınız tehlikede

Pencereniz açık uyuyorsanız bir daha düşünün: Sağlığınız tehlikede

AKOM İstanbul için tarih ve saat verip uyardı: Uyutmayacak

AKOM İstanbul için tarih ve saat verip uyardı: Uyutmayacak

Uyuyamıyor musunuz? Sorun tabağınızda olabilir

Uyuyamıyor musunuz? Sorun tabağınızda olabilir

Uyku kalitesini artırmanın 4 yolu

Uyku kalitesini artırmanın 4 yolu

Bu yıl ilk kez görüntülendiler

Bu yıl ilk kez görüntülendiler

Araştırma: Genç ve sağlıklı olsanız bile üç gece uykunuzu alamazsanız...

Üç gece üst üste uykusuz kalınca risk artıyor

Uyku pozisyonunuz kişiliğiniz ve sağlığınız hakkında ne söylüyor?

Uyku pozisyonunuz kişiliğiniz ve sağlığınız hakkında ne söylüyor?

Bilim insanları üç saatlik uykuyla durmayı mümkün kılan yeni mutasyon keşfetti

Bilim insanları üç saatlik uykuyla durmayı mümkün kılan yeni mutasyon keşfetti

Yalnız uyuyanlar fark etmiyor: Gece ölümlerinin temelinde bu var

Gece ölümlerinin temelinde bu hastalık var

Uzmanlar açıkladı: İşte gece soluksuz uykunun formülü

Uzmanlar açıkladı: İşte gece soluksuz uykunun formülü

Araştırma: Uykusunu alamayanlar komplo teorilerine daha çok inanıyor

Araştırma: Uykusunu alamayanlar komplo teorilerine daha çok inanıyor

1 2 3

Haberler

Kurumsal

İçerikler

Sosyal Medya

© 2024 Nefes Gazetesi. Tüm hakları saklıdır.

Yazılım ve Tasarım: Bilgin Pro