Günde beş fincan kahve içmenin şaşırtıcı faydası Finlandiyalı araştırmacılar, günde yaklaşık beş fincan kahve tüketen kişilerin daha az visseral yağa ve daha fazla kas kütlesine sahip olduğunu belirledi.
Hazır mı filtre mi? Daha hızlı yaşlandıran kahve belli oldu Yaklaşık 50 bin kişinin verilerinin incelendiği bir araştırma, kahvelerin tüketilme şekillerinin vücudun yaşlanma hızını etkileyebileceğini ortaya koydu.
Uzmanlar sağlık için uygun kahve miktarını açıkladı Amerikan Kalp Derneği'nin yayımladığı yeni bilimsel değerlendirmeye göre, çoğu sağlıklı yetişkin için günde 400 miligrama kadar kafein tüketimi güvenli kabul ediliyor. Araştırmalar, ölçülü kahve tüketiminin kalp-damar hastalıkları, felç ve tip 2 diyabet riskini azaltabileceğine işaret ediyor.